Todos nos preocupámos com o que comemos, o que bebemos, mas raramente como respiramos. É através da respiração que melhor controlo temos sobre CORPO e MENTE. Assim quando respiramos de forma [...]

Nos últimos 20 anos, a cadeira tornou se um dos simbolos mais poderosos do corpo moderno. Faça uma contagem rapida das cadeiras que tem em casa… no carro… nos arrumos… Agora [...]

Uma QUEIXA muito comum, principalmente em MULHERES e JOVENS ATLETAS, é a sensação de “estalo”, ou de “ressalto” na anca. A síndrome da anca de ressalto é uma entidade cuja sintomatologia [...]

De todos os sistemas do corpo, o sistema linfático é, sem dúvida, o menos conhecido. A capacidade contrátil do sistema linfático é influenciado por fatores como: contração muscular, pulsação [...]

A Lei de Wolff foi descrita por Julius Wolff em 1892, e pretendia descrever a forma como o osso se adapta à carga que lhe é imposta. Diz-nos que os ossos respondem às cargas sob as quais estão [...]

Os pé humano adaptou-se e desenvolveu-se ao longo de milhões de anos para nos permitir caminhar e por vezes correr longas distâncias.. 26 ossos, 33 articulações, cada uma com seis graus de [...]

O ser humano demorou mais de um milhão de anos entre a descoberta do fogo e a descoberta da roda. Desde aí, em intervalos cada vez mais curtos, saltamos de descoberta em descoberta. Até ao [...]

A sua fama não acontece por acaso: é o maior nervo do corpo humano, com um diâmetro que corresponde ao dedo médio da nossa mão. A dor ciática é uma condição que atinge entre 20% a 40% da [...]