Revitalização do Corpo e da Mente
Massagem
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Massagem Terapêutica e Reabilitação Física.
O que são massagens terapêuticas e de reabilitação física?
É uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura de todo o tipo de pessoas, independentemente da sua idade ou condição física.
Aplicam-se várias técnicas que têm como principal função promover a melhoria da circulação sanguínea, alívio de dores, remover substâncias tóxicas, aliviar o stress e restabelecer a área psico-emocional, fisiológica e energética de cada indivíduo.
Esta massagem está indicada para que problemas?
A Massagem Terapêutica e de Reabilitação Física é especialmente indicada para aliviar e prevenir o stress e fadiga, melhorar a circulação, relaxar os músculos e aliviar tensões físicas e emocionais.
Benefícios da Massagem Terapêutica:
- Diminuição do stress e melhoria do sistema digestivo.
- Aporta um efeito relaxante no sistema nervoso e um sono mais relaxado.
- Recuperação de lesões por esforço repetitivo.
- Melhorar a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.
- Melhora a respiração e normaliza a pressão sanguínea.
- Um relaxamento global no corpo, contribuindo para o bem-estar geral do organismo.
- Ajuda na eliminação das toxinas e no alívio de inchaços.
- Aumento da circulação sanguínea e aumento do aporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.
- Aumento da circulação linfática e melhoria do sistema imunológico.
- Maior elasticidade nos músculos tensos e doridos.
- Aumenta o conhecimento do próprio corpo.
A Massagem Terapêutica é uma massagem localizada, cujo objectivo passa pela recuperação gradual da zona afectada.
Para tratar e… prevenir
A função da massagem passa por prevenir e tratar determinados problemas de saúde, tais como stresse, contracturas, edemas, espasmos musculares, tensão nervosa, tendinites, entorses, cãibras, lombalgias, aumentar a circulação sanguínea, etc. Atua nos benefícios de recuperação gradual de lesões, na tonificação e regeneração muscular, na reabilitação motora e numa maior flexibilidade e mobilidade.
Por vezes, a massagem é encarada como um “luxo”, a que só se deve recorrer quando é inevitavelmente necessário. Contudo, tendo em conta o aumento de doenças relacionadas com a tensão e o stresse, as terapias manuais como a massagem terapêutica devem ser integradas na vida quotidiana, pois são parte integrante da medicina preventiva.
