Respirar é viver

 Em Osteopatia, respiração, Saúde, sistema respiratório

Todos nos preocupámos com o que comemos, o que bebemos, mas raramente como respiramos.
É através da respiração que melhor controlo temos sobre CORPO e MENTE.

Assim quando respiramos de forma calma, a nossa mente tranquiliza.
Quando o fazemos de forma descontrolada podemos até induzir um ATAQUE DE PÂNICO.
Quando nos assustámos, é através da respiração que nos prepararmos para LUTAR ou FUGIR com uma INSPIRAÇÃO .
E é através dela que RELAXÁMOS o nosso corpo, através de uma EXPIRAÇÃO.
E o mais incrível é que conseguimos acelerar ou abrandar os batimentos do nosso CORAÇÃO, só pela forma como respirámos.
A RESPIRAÇÃO é responsável por transportar oxigénio para as células do nosso corpo, permitindo que trabalhem, ao mesmo tempo que limpa o nosso sistema do dióxido de carbono, resultante do trabalho celular.
Então como é possível realizarmos uma tarefa vital sem sequer pensarmos nela?
A respiração depende do sistema nervoso autónomo, que não necessita da nossa consciência para controlar as funções vitais.
Assim quando o corpo se prepara para inspirar o ar exterior rico em oxigénio, o sistema nervoso autónomo envia um sinal para os músculos respiratórios, contraírem,
criando mais espaço para os pulmões expandirem.
Como mais espaço significa menos pressão, a pressão no exterior do nosso corpo obriga o ar a entrar pelas vias aéreas superiores que vão aquecer, humedecer e filtrar o ar para poder chegar aos pulmões nas condições ideais.
Nos pulmões, o ar chega aos alvéolos pulmonares, enchendo-os.
Então devido ao processo de difusão, as moléculas de oxigénio e de dióxido de carbono, movem se para o sítio com menor concentração do seu tipo, trocando assim de lado.
O oxigénio vai para os capilares aderindo a uma proteína especial nos glóbulos vermelhos, a hemoglobina, que o transporta por todo o corpo através da corrente sanguínea.
Enquanto o dióxido de carbono é expirado para o exterior, mais uma vez através, do sistema nervoso autónomo que dá ordem aos músculos respiratórios para relaxarem, tornando a cavidade torácica menor, o que aumenta a pressão interna e obriga o dióxido de carbono a sair.
Dando início a um novo ciclo.
Marque uma visita na nossa clínica! Para marcações de consultas, dúvidas e outras questões, ligue 914 441 371.

Cadeiras; o problema é a maneira como se senta?!